Mov’in Fridays : 

 

Si « Danser est une manière de faire de la poésie avec le corps » c’est aussi, une manière de vivre en conscience avec ce qui est, là , présent,  en soi et autour de soi.

Les Mov’in Fridays sont une invitation re-visiter, par et avec le mouvement, les événements, de la journée et de la semaine passées pour laisser aller les tensions, et également pour célébrer  toutes nos actions et pensées … et ainsi se laisser glisser paisiblement vers une nuit reposante et restructurante.

Nous dansons selon le cycle du "MoonDALA"de Just Dance With Life dont la dynamique est structurée en 8 phases 

  • Phase 1.ARRIVÉE : échauffement du corps dans l'espace de danse et avec les autres participant-es 

  • Phase 2. PRÉPARATION : mise en mouvement du contexte avec lequel chacun-e vient (état émotionnel , mental et spirituel…etc)  à savoir  « L’INFORMATION»  que l'on porte au moment présent.

  • ​Phase 3. FEU :Activation/Calcination : « activer, brûler, transformer, avec le feu»

  • Phase 4.EAU : Dissolution : « fluidifier, laver, laisser couler, avec l’eau »

  • Phase 5.AIR : Libération : « aérer, laisser aller, s’envoler et prendre du recul avec l’air»

  • Phase 6.TERRE : Intégration : « atterrir, incarner, habiter et laisser se déposer, s’enraciner, s’ancrer avec la terre»

La danse des 4 ÉLÉMENTS se danse en trois séquences :  

Progression - Expansion - Contraction 

  • Phase 7 : DISTILLATION:  laisser se déposer en profondeur l'expérience dansée en se rencontrant sur son monde physique.

  • Phase 8 :  SÉPARATION : Sortie de l'espace avec la  nouvelle  «INFORMATION» ou /et «RE-INFORMATION».

 

Mov'in Fridays: 

 

If " Dancing is a way of making poetry with the body " it is also a way of living in consciousness with what is, there, present, in oneself and around oneself.

 

Mov'in Fridays are an invitation to revisit, by and through movement, the events of the past day and week to let go of tensions, and also to celebrate all our actions and thoughts ... and thus let ourselves slide peacefully into a restful and restructuring night.

 

We dance according to Just Dance With Life ‘s MoonDALA cycle of whose dynamic is articulated in 8 phases

 

  • Phase 1.ARRIVAL: Warm-up of the body in the dance space and with the other participants. 

  • Phase two. PREPARATION:  awaken in motion the context with which each person comes (emotional, mental and spiritual state...etc) that is the "INFORMATION" that we carry in the present moment.

  • Phase 3. FIRE: Activation/Calcination: ‘to activate, burn, transform, with fire’.

  • Phase 4.WATER: Dissolution: ‘liquefy, wash, let run, with water’.

  • Phase 5.AIR: Release: ‘air, let go, fly away and step back with air’

  • Phase 6. EARTH: Integration: ‘Landing, embodying, inhabiting and letting settle, take root, anchor with the land’

The dance of the 4 ELEMENTS is danced in three sequences: 

Progression - Expansion - Contraction 

  • Phase 7: DISTILLATION: let the dance experience settle in depth by meeting in your physical world.

  • Phase 8: SEPARATION: Leave space with the new ‘INFORMATION’ or /and ‘RE-INFORMATION’.

 INFORMATIONS PRATIQUES : 

  • Ces  rendez-vous de danses sont ouverts à toutes et tous et sont sans niveau.

  • Inscription en ligne demandée durant toute la période du COVID -19  sinon chaque session est ouverte et il n'y a pas besoin de s'inscrire pour venir danser.

  • La surface du gymnase approche les 300 m2 , donc chacun-e a de la place pour danser )

  • À partir de 12 ans ( avec un adulte référant et responsable de l'enfant)


HORAIRES :

En période de COVID 19 

  • cours : 20h10-21h50 

  • accueil caisse : 19h45- 20h15 

  • l'entrée dans le gymnase se fait à 20h05

  • nous devons impérativement être sortis du bâtiment, à 22h20

  • Merci pour votre compréhension


LIEU :

Gymnase de L'église Américaine

65 quai d'Orsay 75007 Paris  

 

NOUS REJOINDRE :

  • Lignes 8 & 13 RER C : Invalides ( 10 mn à pieds)

  • Ligne 9 / RER C : Alma Marceau ( 10 mn à pieds)

  • Ligne 1 : Champs Elysé Clémenceau ( 15 mn à pieds)

  • Bus : 63  arrêt JEAN NICOT ( en face de l'église)

 

DATES : le Calendrier 2020-2021 est en attente de confirmation

 

TARIFS : 20 / 15 

 

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